Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Utiliser les événements désagréables pour grandir 2/2 Dans l’article précédent, tu as appris ou redécouvert la pratique qui te permet d’être observateur de tes pensées et émotions. Je t'invite à le lire si ce n’est déjà fait afin de suivre aisément mes propos. Cette habitude, si tu la mets en pratique régulièrement, va te permettre d’obtenir de réels changements au sein de ta vie : apaiser ton mental qui tourne en boucle; gagner en